Apnée Compétition en piscine

 

Nos entrainements sont encadrés par des moniteurs bénévoles qui sont la pour partager leur passion avec toi.

 

Palmares de nos championnes et champions

Les différentes disciplines de l'apnée en piscine

 

 

 

Palmares de nos championnes et champions d'apnée :
(obtenu sous licence FFESSM ORCA)

Joana BOURRIEN :

  • Vice-Championne en DNF avec 100 m (compétition Interégionale, St Raphaël, mars 2017)

 

 

Boris BERVELT :

  • Vice-Champion en DNF avec 103 m (compétition Interégionale, St Raphaël, mars 2017)

 

 

Lydia HOREL :

  • Championne de France en DNF avec 143 mètres (Chartres, 2016)

 

 

Guillaume BUSSIERE :

  • Champion de France 2014 en Poids constant avec -90 mètres (Nice, 2014)

  • Champion de France 2014 en DYN avec 248 mètres (Chartres, 2014)

  • Sélectionné en équipe de France 2014

  • Champion de France 2013 en DNF avec 176 mètres (Montluçon, 2013)

  • Champion de France 2013 en DYN avec 236 mètres (Montluçon, 2013)

 

 

Jean-Paul LAUDEN :

  • Bronze en Poids constant avec masque avec -70m (Championnat de France, Marseille, 2013).

 

 

 

Les différentes disciplines de l'apnée

Les entrainements permettent d'améliorer les performances en apnée statique, et en apnée dynamique avec et sans palmes.

L'objectif est la recherche de performance sans obligatoirement faire des compétitions. Réservé aux titulaires d'un niveau 2 d'apnée ou équivalent, à partir de 16 ans.

Voir les horaires sur la page Infos piscine

 

L’apnée dynamique avec palmes:

C’est la réalisation de la plus longue distance en nageant sous l’eau. Les athlètes utilisent une monopalme et nagent en ondulant à la manière d’un dauphin, ou bien utilisent des bipalmes. Cette discipline est la plus renommée, elle demande des qualités de nageur exceptionnel. La difficulté est d’avoir un contrôle parfait des efforts réalisés et une maîtrise de la position du corps afin d’optimiser l’hydrodynamisme et l’oxygène consommé.

 

Apnée dynamique

Apnée en monopalme (photo Jean-lou Ferreti)

 

L’apnée dynamique sans palmes:

C’est également la réalisation de la plus longue distance mais en nageant en brasse.

Considérée comme la discipline la plus pure, car l’athlète n’utilise pas de matériel mais uniquement son corps pour avancer.

Le contrôle de la position du corps et du mouvement doit être excellent afin d’atteindre une glisse parfaite.

Apnée dynamique sans palmes

Apnée dynamique sans palmes (photo Jean-lou Ferretti)

 

Apnée dynamique

Entrainement piscine des Campelières (photo Stéphane Mesureur)

 

Pourquoi pratiquer l’apnée dynamique ?

  • perception de la glisse parfaite dans l’eau

  • développement des capacités ventilatoires

  • gestion parfaite de l’effort musculaire et du temps

  • atteinte d’un relâchement musculaire complet

  • perception de sensations internes

  • atteinte d’une sérénité

L’apnée statique :

L’objectif est de retenir sa respiration le plus longtemps possible. L’athlète doit atteindre et contrôler un état de relaxation physique et mentale maximal, proche de la léthargie, afin d’économiser l’oxygène.

Apnée statique

Apnée statique (photo Mathias Vasselin)

 

Préparation à l'apnée

La bonne ambiance est une règle !
(photo Stéphane Mesureur)

 

Pourquoi pratiquer l’apnée statique ?

- maitrise parfaite du temps
- perception des sensations internes
- atteinte d’un relâchement musculaire complet
- développement des capacités ventilatoires
- atteinte d’une sérénité par une relaxation physique et mentale

Nos compétiteurs sont suivis par un ostéopathe: Boris Bervelt Boris Bervelt

 

 

Lien vers la Commission Nationale Apnée FFESSM

Commission Nationale Apnée FFESSM

 



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